Cultiver une profonde paix
Objectif :
Incorporer une sensation de paix et en développer la puissance.
Rejoindre une sensation de paix pour mieux gérer le stress n'est pas toujours facile. Cette méditation, inspirée de Alex Howard, a pour but de faire appel à la puissance de votre subconscient pour incorporer et développer puissamment cette sensation de paix, de détente, de lâcher prise. Le but est de pouvoir se reconnecter à son quotidien en emmenant avec soi ces valeurs de relaxation, de paix et de libération.
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Les enregistrements de cette série vont vous conduire facilement dans une profonde méditation.
Ils vont vous offrir des espaces de compensation face aux trépidations de la vie quotidienne, une sorte de réparation où vous pourrez vous adonner au calme et à la tranquillité.
Vous y trouverez à terme la guérison de vos blessures personnelles, présentes ou passées.
La pratique régulière de la méditation vous apportera aussi un meilleur contrôle de la douleur, une amélioration de la mémoire de travail, plus de capacités à s'adapter à des situations imprévues. Vous y gagnerez par ailleurs une meilleure capacité d'attention et de concentration, un meilleur équilibre émotionnel, et un meilleur contrôle des impulsions.
Ces méditations sont un outil essentiel pour la gestion du stress, de l'anxiété, de la dépression, pour faciliter l'endormissement, et obtenir de nombreux autres bénéfices.
